מדידת רמות הסוכר בדם
אנשים ונשים החיים עם סוכרת צריכים לשמור על רמות סוכר מאוזנות ככל שניתן. בדרך זו אפשר למנוע או לעכב בעיות בריאות הקשורות לסוכרת.1 ואם זה לא משכנע מספיק, הנה עוד בונוס - איזון רמות הסוכר והגעה לטווח היעד יכולים גם לשפר את רמות האנרגיה ואת מצב הרוח!1
איך אפשר למדוד רמות סוכר בדם?
1. בדיקת המוגלובין מסוכרר
בדיקת המוגלובין מסוכרר (HbA1C) יכולה לבדוק מהי רמת הסוכר הממוצעת בגוף במהלך שלושה חודשים האחרונים. הרופא או הרופאה ימליצו מהי תדירות הבדיקה המומלצת. כשמשנים את הטיפול או אם המחלה אינה מאוזנת, מבצעים את הבדיקה כל שלושה חודשים.
2. מעקב עצמי אחר רמות הסוכר
אפשר למדוד את רמות הסוכר באמצעות מד סוכר ביתי (גלוקומטר). מד סוכר מודד את כמות הסוכר בדגימה זעירה של דם, בדרך כלל מקצה האצבע. עם מד סוכר מודדים את ערכי הסוכר בדם בזמן נתון – למשל אחרי צום, פעילות גופנית או ארוחה. בעזרת מד הסוכר הביתי אפשר לדעת מתי יש מצב של היפוגליקמיה. המידע שנאסף במד הסוכר יכול לעזור לרופא או לרופאה לבחור את הטיפול המתאים.
דרך נוספת למדידת רמת הסוכר בדם היא על ידי מד סוכר רציף. מד סוכר רציף הוא חיישן המוחדר מתחת לעור והוא מודד את הסוכר בדם בכל מספר דקות. כדי לוודא שמד הסוכר הרציף מדויק צריך לבדוק את רמות הסוכר בעזרת גלוקומטר.1
בדיקת רמות הסוכר בדרך כלל נעשית דבר ראשון כשקמים בבוקר, לפני שאוכלים ושותים.
אפשר גם למדוד:1
• לפני ארוחה
• שעתיים אחרי ארוחה
• לפני שהולכים לישון
• בזמנים אחרים שהרופא או הרופאה ממליצים.
מקורות:
1. www.cdc.gov/diabetes