רמת הסוכר בדם משתנה לאורך שעות היום – היא עולה או יורדת. זהו מצב נורמאלי הקורה אצל כולם. אם רמת הסוכר משתנה בתוך טווח מסוים, סביר להניח שיהיה לך אפילו קשה להבחין בזה, אך אם רמת הסוכר יוצאת מהטווח הרגיל והירידה בסוכר אינה מטופלת, עלול להיווצר מצב מסוכן.
המשמעות של המילה היפוגליקמיה היא סוכר נמוך בדם. אחרי שאוכלים, הדם סופג גלוקוז. אם אוכלים יותר סוכר ממה שהגוף צריך, השרירים והכבד יאגרו את הסוכר העודף. כשרמת הסוכר מתחילה ״ליפול״ הכבד משחרר גלוקוז לדם. אצל רוב האנשים, תהליך זה מעלה את רמת הסוכר בדם. אם רמת הסוכר בדם לא עולה, נוצר מצב של היפוגליקמיה, ורמת הסוכר בדם יכולה להיות נמוכה בצורה מסוכנת.
במקרים קלים של היפוגליקמיה עלולים לחוש:3
• רעד
• רעב
• עייפות
• חרדה
• סחרחורת, בלבול או עצבנות
• פעימות לב מהירות או לא סדירות
• כאב ראש
• קושי לדבר ברור
במקרים קשים עלולים לאבד הכרה או לסבול מפרכוסים. היפוגליקמיה חמורה היא מצב מסוכן והיא מצריכה טיפול מיידי.3
מה קורה בגוף בזמן היפוגליקמיה?
סוכר נמוך בדם מגרה את הגוף לשחרר הורמון אדרנלין. זהו ההורמון שיכול לגרום לתסמינים של היפוגליקמיה כגון לב הפועם בחוזקה, הזעה, עקצוץ וחרדה. אם הסוכר ממשיך לרדת, המוח לא מקבל מספיק סוכר (גלוקוז) ומפסיק לתפקד כמו שצריך. דבר זה יכול להוביל לראייה מטושטשת, קושי להתרכז, חשיבה מבולבלת, דיבור לא ברור, נימול וערפול. אם הסוכר בדם נותר נמוך לאורך זמן רב, המוח למעשה מורעב, ולא מקבל סוכר, עלולים להתפתח פרכוסים, תרדמת ולעיתים נדירות מאוד מוות.1
למי יש סבירות גבוהה יותר להגיע להיפוגליקמיה?
יש סבירות גבוהה יותר להיפוגליקמיה במצבים הבאים:
• אנשים עם סוכרת סוג 1
• אנשים הנוטלים אינסולין או תרופות אחרות לטיפול בסוכרת
• גיל 65 ומעלה
• אנשים שסבלו בעבר מרמות סוכר נמוכות בדם
• אנשים עם מחלות נלוות אחרות, כגון מחלת כליות, מחלת לב או כאלה שיש להם פגיעה קוגניטיבית.
סוכר נמוך בזמן שישנים3
גם בזמן השינה רמת הסוכר בדם יכולה להיות נמוכה, ולהישאר כך במשך מספר שעות. דבר זה עלול לגרום לבעיות רציניות. אחת הבעיות היא שסוכר נמוך בשינה יכול גם לגרום לכך שפחות שמים לב ופחות מגיבים לתסמינים של סוכר נמוך במשך היום. תסמינים של סוכר נמוך בשינה כוללים:
• בכי מתוך שינה או סיוטים
• הזעה מתוך שינה עד כדי כך שהפיג׳מה או הסדינים לחים
• תחושת עייפות, עצבנות או בלבול לאחר שמתעוררים
