אלכוהול

אלכוהול

צריכה מתונה המוגבלת למשקה אחד ביום לנשים ועד שני משקאות ביום לגברים, נחשבת לבלתי
מזיקה לאנשים שבריאותם תקינה. במידה והסוכרת מאוזנת ההמלצות לשתיית אלכוהול הן ככלל האוכלוסייה.
אולם, יש לזכור כי משקאות אלכוהוליים רבים מכילים תוספת סוכר ומהם מומלץ להימנע.